Die Gesundheit unserer Mitglieder ist uns wichtig!

Wir sind 100%-ig überzeugt, dass insbesondere in dieser unsicheren Zeit, Bewegung, Meditation und Atemübungen sehr hilfreich sind. Versuche jeden Tag zumindest einige Minuten dafür zu investieren. Deine mentale und körperliche Gesundheit wird dir danken.

Starten wir genau jetzt: Nimm 3 tiefe, bewusste Atemzüge. Na, wie fühlt sich das an? Idealerweise führst du diese Übung mehrfach täglich aus - wenn möglich an frischer Luft (auch wenn es nur am offenen Fenster ist).

Stand: 16.3. 23 Uhr