Roman Lutz

Roman hat einen naturwissenschaftlichen Hintergrund und interessiert sich für die Biochemie und Physiologie des Körpers. Er betreibt vielfältigen Sport und arbeitet mit funktionellen Trainings. Seit 2014 praktiziert er täglich Vipassana Meditation und nimmt regelmässig an Silent Retreats teil. Aus der Kombination von funktionellem Training, regenerativen Dehnübungen und Meditation hat er zu den Yoga Asanas gefunden.

Seit dem Frühjahr 2019 ist Roman zertifizierter Hatha und Vinyasa Yogalehrer.

Für ihn ist Yoga nicht nur Training und Regeneration auf physischer sowie psychischer Ebene, sondern auch der Weg, um sich mit sich selbst auseinander-zusetzen. Akzeptanz, Geduld, Konfrontation und Loslassen sind dabei zentrale Themen während Yoga der Spiegel ist.

So legt Roman viel Wert auf die Körperwahrnehmung und bleibt oft ein wenig länger in den Positionen. In seinen Vinyasa Lektionen werden Übergänge ganz bewusst, langsam und fliessend gestaltet. Auch körperlich und geistig herausfordernde Asanas und sind Teil der Praxis.

Roman ergänzt das ve’motion Team im Frühsommer 2020.